44岁月经不来怎么办（自己的绝经增强现）

首先不要慌张，因为这个很有可能是进入了绝经前的绝经紊乱现象，是一种正常的生理现象。不要因为这个而加重自己的思想负担，对自己造成干扰，可以去医院就诊，在医生的指导下做一系列的检查，以确定自己的健康状况。这个时期的妇女要积极参加体育锻炼，以增强