吃洋葱有什么好处和坏处（洋葱的人作用降低）

吃洋葱的好处：1、洋葱具有发散风寒的作用，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。3、洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良