吃哪些可以提升免疫力 提升免疫力的食物有哪些呢

1、猴头菇，提高T细胞的免疫力进而增强身体免疫力。2、香菇，香菇含干扰素、诱导素能促进干扰素的产生增强人体抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴细胞作用来增强身体的免疫功能。3、黑木耳，黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体。4、白木耳，白木