特殊疫情时期如何科学护眼 这些动作不能忘

1、增强体质，远离疫情特殊疫情时期，要尽量多“宅”在家：充足睡眠，适当休息，室内运动，可多听听轻松愉快的音乐。2、爱眼护眼特殊疫情时期“宅”在家，可以阅读书写，可以有节制地浏览电脑手机了解疫情及防护科学知识。3、遵循“20-20-20”口诀