生理期能吃榴莲吗（月经榴莲痛经饮食）

月经期间可以适当吃常温下的榴莲。榴莲是性热的水果，营养丰富，对身体有一定的补益作用，月经期间适当吃，并不会影响月经。月经期间尽量不要吃寒凉的饮食，寒凝血瘀导致气血运行不畅，有可能引发痛经或者加重痛经。其余并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日