生吃苦瓜有什么好处和坏处（苦瓜脾胃生吃坏处）

一、生吃苦瓜的好处：可以清热解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，养肝补肾；苦瓜里含有清脂素有减肥的效果。二、生吃苦瓜的坏处：老年人和患有糖尿病的人牙齿不好，需要煮熟煮烂了吃；再者苦瓜性寒，脾胃不好的人要少吃；大量食用苦瓜减肥，会直接影响到年轻