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燕窝怎么做好吃又营养 燕窝好吃又营养的方法

更新时间:2024-03-21 11:32:07 点击:目前没有统计
1、准备食材:燕窝5克,冰糖20克,纯净水适量。2、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出比较明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条,再接着泡发4小时,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛。3、将泡发好的燕窝倒入炖盅中,加入适量纯净水,刚
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