惊蛰吃什么保健（惊蛰节气谷苗外感）

惊蛰时节气候干燥多风,使人容易出现口干舌燥、外感咳嗽等症状,此时宜适量食用梨、枇杷等。惊蛰是24节气中的第三个节气,在每年公历的3月6日前后。”惊蛰过后雷声响,蒜苗谷苗迎风长”,惊蛰前后,春暖花开、万物复苏,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节