晚上用什么泡脚可以帮助睡眠晚上用什么泡脚能帮助睡眠

更新时间:2024-12-30 15:06:19 点击:目前没有统计

1、中药煎汤泡脚有助于睡眠，失眠是多种因素影响阴阳失调，阳不入阴所致。心气心血亏虚引起的失眠可以用党参，酸枣仁，柏子仁，远志；心肾不交，黄连，肉桂交通心肾。2、气虚血瘀夜交藤，合欢皮，丹参，鸡血藤等养血补血活血通络；痰热内绕胆南星，半夏，茯