黑米白米能一起蒸吗（白米不需要小豆黑）

1、可以，适当吃点粗粮当然好，不过黑米比较难煮，建议头天晚上泡一晚，第二天再和白米一起煮较好。泡黑米的水不要丢，用来洗头，或者直接把白米倒进去同煮。另外不光放这两样东西，再放入各种各样的小杂粮更好。2、每次煮稀饭放的东西可以有：大米、黑米、