人长时间不吃盐对身体有什么害处

人体缺盐，就会感到疲乏无力、头晕眼花、恶心呕吐、不思饮食，甚至出现四肢肌肉、腹壁肌肉疼痛等“热痉挛”的症状，严重的甚至会有生命危险。人体吃盐过多也会对人体有害，会引起高血压，引起水肿等。食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多