芹菜和莲藕能一起吃吗芹菜和莲藕的营养介绍

更新时间:2024-12-18 09:08:02 点击:目前没有统计

可以适量一起吃。 1、在营养成分及性味上，芹菜主要含有水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，而藕片主要含有淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而两者的的营养成分之间并不相克，可以食用。 2、但是在性味