西瓜糖分相当于几碗米饭一个西瓜糖分相当于几碗米饭

更新时间:2024-12-17 06:21:37 点击:目前没有统计

1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。3、也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通