一百米跑步冲刺的技巧怎么能冲刺的更快呢

更新时间:2024-12-03 12:13:36 点击:目前没有统计

1、保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。2、做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知