女性早餐吃燕麦的好处 女性吃燕麦能带来的7个好处

1、防止便秘 燕平片可谓是“天然肠道刷洗工”，可防止便秘。2、减少胰岛素依赖 燕麦中的糖分少，可减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。3、降低罹患肠癌和乳腺癌的几率 研究发现，常吃燕麦可降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。4、改善人体免疫力 燕麦中含有