减肥期间豆角怎么吃减肥期间豆角如何吃

更新时间:2024-11-30 10:34:59 点击:目前没有统计

1、减肥期间建议水煮豆角食用即可，少油少盐少其它配料，这样可以避免吃豆角的时候额外摄入多余的热量，从而影响减肥效果。2、准备300克左右的豆角，适量生姜，少量盐，将豆角洗净，撕掉两边的筋，任何切成小段。3、豆角用盐水浸泡10分钟，泡完用清水