视力怎么恢复（眼睛更好眼部视力）

近视眼可以通过佩戴矫正度数的眼镜和一些简单的眼部动作来帮助恢复视力，把手搓热了捂眼睛，当然也有穴位要求，目的就是让眼部肌肉得到放松，血液循环的更好，这样不断练习能更好的保护好眼睛，缓解视觉疲劳。眼睛疲劳时，可以切换不同的视角，间隔看远处的景