鲜黄精怎么吃效果好 鲜黄精有何药效

1、煎服。黄精是一味健脾的中药材，有健脾润肺、补气益肾的功效，可用于改善脾虚、肺阴不足，肾气不足等症状，和其他中药材一样，一般入汤煎服效果更好，这样更有利于有效成分的完全析出。2、泡水。新鲜的黄精也可以用来泡水喝，相对泡水析出的有效成分的量