为什么早上起不来(一睡觉就不停做梦)

不知道为何最近总是睡眠不好，晚上经常到午夜过后才能入睡，经常还迷迷糊糊的，常做梦。而到早上该起床的时候，却感觉很困，有些时候会经常感觉全身酸痛，四肢沉重，有时候即使晚上睡眠的时间很长，也是如此。尤其是一些年轻人，包括孩子，也经常会这样，难道