冬天坐月子可以吃什么水果 冬天坐月子吃什么水果好

1、冬天坐月子，可以吃的水果有香蕉，苹果，木瓜，榴莲，奇异果等，这些水果不但能丰富乳汁，还能促进身体的恢复和宝宝肠道的吸收。还可以多吃一些橄榄、葡萄、菠萝，龙眼，山楂等。2、坐月子一定要保证充足的睡眠，生活要有规律，不要过于劳累，或者是提重