薏米什么时候算熟快速煮烂薏米的小技巧

更新时间:2024-10-18 09:08:02 点击:目前没有统计

1、变成白色，一咬就很容易嚼烂的那种就是熟了。2、煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米，煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮，这样能避免薏米的营养流失。3、