冻牛排怎么煎（锅中橄榄油后将里）

更新时间:2024-10-17 12:06:49 点击:目前没有统计

材料：牛里脊肉100克，橄榄油300毫升，鸡蛋4枚，盐3克，白胡椒粉2克做法：1、牛里脊肉用盐和白胡椒粉调味，待用；2、中火加热锅中的橄榄油，油热后将牛里脊肉放入锅中，两面各煎2分钟，大约煎制成七、八成熟时从锅中取出，待用；3、另取一只平底